Zomerweek 2025 – Spirituele kracht, dzogchen & yoga
Zomerweek 2025 – Spirituele kracht, dzogchen & yoga
Dit is onze 27 ste zomerweek in Chateau Frandeux.
Met David Dewulf
Data 11 tot 18 juli 2025 ( vrijdag 17.00 u tot vrijdag 10.00u)
Heb je interesse?
Lees verder onder de foto
Je verblijft in het prachtige chateau Frandeux met een rijke geschiedenis.
Biologisch vegetarisch eten de hele week!
Formule vol pension.
Met sauna, heel grote zwemvijver (met bootje) en mooie bossen.
De vreedzame krijger
Als antwoord op de uitdagingen van deze tijd wordt je uitgenodigd om te het pad van de vreedzame krijger te bewandelen en dit met inspiratie uit Dzogchen, Mahayana, ecologie, spiritueel activisme, empathie, compassie, geweldloze communicatie en eeuwenoude wijsheid.
Je ontdekt wat duurzaam geluk en authenticiteit betekent, wat je veerkracht versterkt, en hoe jij zin en betekenis kan ervaren door je unieke bijdrage aan de wereld. En dit in verbinding met anderen die je metgezellen zijn voor deze reis.
Enkele onderwerpen die aan bod komen
- Spiritualiteit als actief engagement
- De 4 nobele waarheden en het achtvoudige pad
- Het pad van de vreedzame krijger – zelfgecenterde versus zelfoverstijgende keuzes maken
- Omgaan met de uitdagingen van deze tijd
- Dzochgen & compassie meditaties
We trainen in empathie, compassie, geweldloosheid met inspiratie van onder meer Thich Nhat Hanh, Martin Luther King, Nelson Mandela, John Makransky….. als actief engagement met de noden van de wereld. We werken met Tibetaanse meditaties o.a. Dzogchen meditatie en Mahayana. Deze meditaties helpen ons dieper thuis te komen bij onszelf. De kerngedachte ervan is: je wordt al gedragen door wat je zoekt. Eens thuis in hart van compassie, kan je op een nieuwe manier in de wereld stappen…
Wat komt er nog aan bod?
Mindful yoga & Tai Chi
Deze yoga is geschikt voor iedereen en brengt diepe verstilling, een goede voorbereiding voor de dag. Dit kan je iedere ochtend doen van 7.45 u tot 8.30 u.
En er is ook 2 keer een 5 elementen Tai Chi sessie met David. Dit om ons te verbinden met de kracht van de natuurelementen en diepere levensvreugde.
PRACTICALS
Dag programma
7.30 u tot 8.30 u Yoga
8.30 u Ontbijt kan aan de vijver bij mooi weer.
10.00 u tot 13.00u Emoties – mindfulness & (zelf)compassie.
13.00 u middagmaal bij mooi weer aan de vijver .
Na de middag is er vrije tijd is om te ontspannen op het mooie domein, te zwemmen , sauna te nemen, of om de omgeving (samen) te verkennen. Soms wordt er door een deelnemer een workshop aangeboden. Afhankelijk van het weer kan de sessie in de namiddag vroeger starten.
16.30 u tot 18.00 u Emoties – mindfulness & (zelf)compassie
18.00 u avondmaal bij mooi weer aan de vijver
20.00 – 21.00 u Ontspannen meditatie & afsluit van de dag
21.00 u gezellig samen in het kasteel….
Specials
Mindful yoga & Tai Chi
Een plek reserveren?
De prijzen voor de zomerweek variëren naargelang de categorie van de kamer en zijn p/p incl. training en vol pension.
Luxe heeft eigen sanitair (wc & douche). Voor standaardkamers is dat op de gang.
Kamers met vijverzicht zijn de meest bijzondere kamers.
Opties
- 1 of 2 persoonskamer
- Met of zonder eigen badkamer
- Met of zonder zicht op de vijver
- Prijzen vanaf 1075 euro all incl
Inschrijven
Inschrijven kan vanaf 1 oktober
Interesse? Mail naar info@daviddewulf.be
We verwelkomen u graag!
En voor wie erbij zal zijn….
Meenemen
Lakens zijn voorzien & 1 handdoek voor de kamer en 1 handdoek voor de sauna.
- Neem zo nodig een extra handdoek mee.
- Zwemgerief
- Goed schoeisel om te wandelen.
- Een mat, (zit-/hoofd-)kussentje, dekentje, warme sokkenEen mat, (zit-/hoofd-)kussentje, dekentje, warme sokken
- Een ‘eigen proces’-schriftje, schrijfgerief en enkele kleurpotloden
En om het leuk te maken
- Kleding meebrengen die voor jou een beetje een strech is voor de bonte avond.
- Eventueel een MUZIEKINSTRUMENT of ander hobbymateriaal
- Curisisten mogen tijdens de week ook een korte workshop voorstellen.
Deelname
Iedereen kan deelnemen, er is geen voorkennis nodig. Het helpt als je al vertrouwd bent met mindfulness.
In geval van psychische problematiek die behandeling eist en nog steeds ondersteuning vraagt, kan je dit best laten weten aan David Dewulf, nog voor het inschrijven.
Als er bepaalde allergieën zijn, kan daar rekening mee worden gehouden. Daarvoor komt een mail 5 weken voor de aanvang.
Literatuur
De week is op o.a. deze boeken gebasseerd:
- Mindful gelukkig. 7 bronnen van innerlijke vreugde. David Dewulf
Alle boeken van David Dewulf zijn deze week beschikbaar aan voordelige prijzen. Meer informatie