layout-audio-downloads-zelfcompassie

1. ZELFCOMPASSIEMEDITATIES

Een weg om veerkracht, innerlijke rust en geluk te versterken

Wetenschappelijk onderzoek toont dat zelfcompassie leidt tot optimisme, veerkracht, moed en doorzettingsvermogen. Verder verbetert de gezondheid en wordt meer empathie, verbondenheid, vergevingsgezindheid, liefde en vreugde ervaren. De 18 meditaties helpen je daarmee op weg.

Deze 6 cd’s vormen een aanvulling op het boek “De weg van zelfcompassie” ( Lannoo 2016) en het boek “Zelfcompassie in training en therapie” ( Lannoo Campus 2018). Met onder andere volgende meditaties:

de compassie volle bodyscan, het goede zien, mijn compassie volle metgezel, het beëindigen van innerlijke strijd, de ronde tafel van mijn hart, het kompas van mijn hart, vergeving van mezelf, vergeving van anderen, en nog veel meer.

Prijs 24,5 euro

Bestel deze cd set door een mailtje te sturen naar: info@daviddewulf.be

Ook beschikbaar op itunes & google play!

CD 1 

Track 01 Een veilige en rustige haven 17’
Track 02  Liefdevolle vriendelijkheid 18’
Track 03 De compassievolle bodyscan 37’

CD 2

Track 1 Het goede zien 19’
Track 2 Mijn compassievolle metgezel  22’
Track 3  Het beëindigen van innerlijke strijd 24 ’

CD 3

Track 1 Mijn innerlijke criticus op vakantie 24′
Track 2  Mijn criticus en mijn compassiestem bij een moeilijkheid 22′
Track 3 De zon van compassie 23‘

CD 4

Track 1 De ronde tafel van mijn hart 27′
Track 2 Het kompas van mijn hart 22′
Track 3 Vergeving van mezelf 23′

CD 5

Track 1 Mijn levensverhaal 15′
Track 2 Vergeving van anderen 20′
Track 3 Mijn compassie voor anderen ontwaken 24′

CD 6

Track 1 Gedeelde vreugde en liefde 21′
Track 2 De warme cirkel van verbondenheid 20′

Bonus CD

Bonus 1 Mijn compassievolle metgezel op moeilijke momenten 19′
Bonus 2 Compassie en ruimte bij een moeilijkheid 29′

Copyright 2020 Brainsoft Programmers – All Rights Reserved