layout-audio-downloads-mindfulness-voor-jongeren
4. MINDFULNESS VOOR JONGEREN
Downloads voor bij het boek Mindfulnes voor jongeren & voor de I Am jongeren training ( 14 tot 18 jaar).
Prijs 12 euro ( downloads)
Bestel door mail te sturen naar info@daviddewulf.be ( weldra beschikbaar via webshop)
Downloads Reeks 1
Track 01 – Inleiding
Track 02 – De adem
Track 03 – Bewust in-en-uitademen 5 keer
Track 04 – Een langere ademmeditatie
Track 05 – Stress
Track 06 – De pauzeknop
Track 07 – Zorgen voor jezelf
Track 08 – De bodyscan
Track 09 – Yoga liggend
Track 10 – Yoga staand
Downloads Reeks 2
Track 01 – Denken en voelen
Track 02 – Meditatie met denken en voelen
Track 03 – Moeilijke momenten
Track 04 – De bergmeditatie
Track 05 – Even in stilte
Track 06 – Heartfulness
Track 07 – Hartmeditatie
Track 08 – Vergeving
Track 09 – Werken met vergeving
Track 10 – Bedankt voor het luisteren