layout-audio-cd-mindfulness-werkboek-korte-versie

5. MINDFULNESS KORTE VERSIE

Downloads voor bij het boek Mindfulnes voor jongeren & voor de I Am jongeren training ( 14 tot 18 jaar).  
Dit zijn korte versies van de meditaties die horen bij het Mindfulness werkboek en de 8 weken I AM mindfulness training

Totale duur is ruim 2 uur. 

Beschikbaar als download of als dubbele cd (2 cd’s in doosje)

Prijs 12 euro ( downloads  of dubbele cd ) 
Bestel door mail te sturen naar info@daviddewulf.be ( weldra beschikbaar via webshop) 

CD 1

Track 01 – De adem langer volgen – 8 min

Track 02 – Adem, lichaam en geluiden – 13 min

Track 03 – Adempauze – 6 min

Track 04 – Yoga – 24 min

Track 05 – Bodyscan – 26 min

Track 06 – Lente, zomer, herfst, winter – 10 min

CD 2

Track 07 – Korte bodyscan – 6 min

Track 08 – Gedachten en emoties – inzichtmeditatie 3 – 14 min

Track 09 – Berg en hemelmeditatie – 12 min

Track 10 – ABC oefening voor ruimte – 6 min

Track 11 – Hartmeditatie – 10 min

Track 12 – Vergeving – 10 min

Track 13 – Meermeditatie – 12 min

Copyright 2020 Brainsoft Programmers – All Rights Reserved