23 november 2016

Geweldloos communiceren

Module 1: 3-daagse Geweldloos Communiceren

  • 17-18-19 oktober 2017 in Affligem

Meer info en inschrijven kan hier.


Breng mindfulness , empathie en emotionele intelligentie in je communicatie!
Laat je daarbij inspireren door de wijsheid van Socrates, door de inzichten van Marshall Rosenberg en recente neurowetenschap! 

•    Ervaar je soms stress of voel je je vaak heel emotioneel tijdens je communicatie?
•    Vind je het moeilijk om bepaalde keuzes te maken en ze vervolgens ook over te brengen?
•    Wil jij je empathie, emotionele intelligentie en impact verhogen?

 

Communiceren is niet alleen iets tussen jou en mij.
Het gaat om de relatie met mezelf, met anderen en met mijn leven.

David Dewulf

 

Deze training bestaande uit 6 sessies (in 3 dagen of 6 aparte sessies) kan je hierbij helpen. De training vormt een krachtig vervolg op mindfulness en/of compassie waarbij je het voelen en denken samen brengt tot innerlijke wijsheid als kompas voor je leven!

•    Je krijgt inzichten in wat wel en niet werkt in menselijke interactie en oefeningen om meer te doen wat werkt.
•    Je staat stil bij je patronen, je waarden en je leert je waarden en dieper gevoel als kompas te gebruiken.
•    Je leert te luisteren en keuzes te maken vanuit je hart.

Wist je immers dat je hart veel sneller informatie opvangt dan je hersenen? En dat er daarbij 4 keer meer signalen van je hart naar je hersenen worden gestuurd dan van je hersenen naar je hart? Misschien wil je daarom meer in verbinding komen met je hart en kiezen, leven en communiceren vanuit je hart!

Lees meer in de blog van David Ontdek de kracht van kwetsbaarheid

Wens je in dit avontuur te duiken en te ontdekken hoe je dit een plek kan geven in jouw leven? 

  • Voor wie de kracht van kwetsbaarheid wil ontdekken.
  • Voor koppels die hun relatie nieuw leven willen geven.
  • Voor wie moeilijk nee kunnen zeggen.
  • Voor wie authentiek & geweldloos wil communiceren.

Een integratie van de essenties van compassie, mindfulness en geweldloze communicatie.

  • We gebruiken mindfulness om dieper te herkennen hoe sterk we meegevoerd worden door onze dominantiecultuur.
  • We gebruiken zelfcompassie om onszelf daar niet voor te oordelen, anders gaan we weer die straf- en beloningcultuur versterken.
  • We gebruiken compassie om een nieuwe taal te ontwikkelen waarin we elkaar kunnen ontmoeten.
  • We gebruiken de parallellen tussen de 4 stappen van H.A.R.T. en van geweldloze communicatie om alles dieper in ons leven te integreren

Heel concreet maken we gebruik van:

  • Communicatieoefeningen
  • Interpersoonlijke meditaties
  • Waardenonderzoek
  • Sterker dan oordelen
  • Voorbij de criticus met schuld en schaamte
  • Geschreven opdrachten

Je ontvangt een uitgebreide syllabus (100 bladzijden) en 8 meditatie downloads.

Na het volgen van deze training kan je als mindfulnesstrainer module 2 volgen waarin je leert om deze training zelf te geven.

 

Module 2 gaat door op 27-28-29 maart 2018 in Gent
Meer info en inschrijvingen kan hier.